Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Руккола, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Долина Легенд Сыр Крымчанин с Инжиром, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Пестравка Ряженка 2,5%, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Банан, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Долина Легенд Сыр Крымчанин с Инжиром, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные, Лента Мидии Варёно-Мороженые , Мистраль Рис Арборио. Snacks/Sonstiges: Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Руккола, Unagrande Моцарелла, Цветная Капуста, Кабачок, Морковь, Индилайт Бедро Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|