Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: KFC Crispy Chicken Strips (2). Abendessen: Red Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Potato Chips, Taco Meat, Tortilla Corn Chips, Daisy Sour Cream, Taco Bell Mild Sauce. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Truly Hard Seltzer. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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