Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Great Value Nonfat Milk, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut. Mittagessen: Winn-Dixie Zucchini, Mod Pizza Mini Crust, Mod Pizza 280 Calorie Mini. Abendessen: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kroger Parmesan Cheese Grated, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Kroger Riced Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Triscuit Reduced Fat Crackers, Whole Earth Stevia, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Jolly Time Healthy Pop 100'S Butter & Sea Salt POPPED 1 Cup. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Amers 19's Gewichtsverlauf
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