Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 100,71g.
Frühstück: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Radish, Celery , Publix Classic Hummus, 2% Fat Milk. Mittagessen: Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread, IHOP Fried Eggs, Great Value Frozen Broccoli Florets, Alessi Porcini Mushroom Farro. Abendessen: Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Market Basket Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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RhumbaGirl's Gewichtsverlauf
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