Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Amy's No Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Trader Joe's Soft & Juicy Mango, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Hershey's Nuggets. mehr...
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konstantes Gewicht
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