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242.6
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110 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Oranges , Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Peanuts , Coffee, My Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Oranges , Beefsteak Tomatoes, Coffee. Abendessen: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: NONE. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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