Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2011
|
99,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: french's honey mustard, provolone, pickle, turkey breast, 100% Whole Wheat Bread, lettuce. Mittagessen: Light Ranch Dressing, grilled chicken salad. Abendessen: french's honey mustard, provolone, pickle, turkey breast, 100% Whole Wheat Bread, french's honey mustard, provolone, pickle, turkey breast, 100% Whole Wheat Bread, lettuce. Snacks/Sonstiges: quaker quakes ranch, Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jason S's Gewichtsverlauf
|