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85
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 18,95g | Kohlh: 44,43g.
Frühstück: شاي, الطماطم, الخيار (مقشر), Cheese جبنة فيتا, رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري. Mittagessen: الطماطم, الخيار (مع القشرة), العنب, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون. Abendessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
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konstantes Gewicht
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hanaadm12's Gewichtsverlauf
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