Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Голден Яблоко , Апельсин, Курица Вареная, Мёд, Кофе, Яйцо, Простоквашино Творожок 5%. Mittagessen: Картофель Фри, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Вино Сухое. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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