Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 206,99g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Гречка Отварная. Mittagessen: Мандарины, Банан, Лента Слойка с Яблоком, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Каравай Стройная Кукуруза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачки в Кляре. Snacks/Sonstiges: Гост Молоко Сухое Цельное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|