Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Sula Леденцы, Sula Леденцы, Sula Леденцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Груша. Abendessen: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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