Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 93,57g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Брюкке Колбаса Брауншвейгская, Махеевъ Майонез Оливковый, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Чай с Молоком. Mittagessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Добрый Томатный Сок без Сахара, СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках Шоколадный, Яшкино Ирис Сливочный, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Чай с Молоком. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Горбуша с брокколи, Блины на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Сливочный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Чай с Молоком, Добрый Томатный Сок без Сахара, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Майонез Оливковый, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|