|
встаю на весы по несколько раз,вес то 88,то 74,45,решила сюда вписать 88,чтоб потом не расстраиваться!)))
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 65,71g.
Frühstück: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Яичница, Брокколи. Abendessen: Кофе с Молоком, Lotte Крекер Фитнес с Овощами, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|