Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 107,75g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Амка Молоко 3,2%, Каждый День Сметана 20%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Abendessen: Брест Литовск Творог 3%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Гречневые. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisanew's Gewichtsverlauf
|