Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Белый Хлеб, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Молоком, Чай, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Клубника, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|