Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Жимолость, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Микс из Проростков, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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