Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Salami, K-Classic Kochhinterschinken, REWE Leberwurst, Margarine, Körnerbrot, Sojamilch. Mittagessen: Gartenkrone Cornichons, Kirschtomaten, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Edeka Bratwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Sojamilch. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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