|
В Москве весы показали 96.2
|
98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Главпродукт Кабачковая Икра, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Молоко, Alpen Gold Белый Шоколад, Чай Несладкий, Останкино Блинчики с Творогом. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Каждый День Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Хлебцы Столовые. Abendessen: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Яблоко, Соевый Соус, Ого Хлебцы Столовые, Салат Овощной, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рараrtis's Gewichtsverlauf
|