Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 318,60g.
Frühstück: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Noci, Alpicorn Bran Flakes, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Scarola, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Gran Biraghi Parmigiano , Peperoni Verdi, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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