Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 79,51g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Зелёное Село Творог 5%. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Банан, Добрый Томатный Сок без Сахара , Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|