Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Бобров и Ко Суп Гороховый, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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