Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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117 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Pastel de Pollo, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina Jet, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Country Hill Jugo de Naranja Light, Jet Burbuja. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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