Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 336,42g | Kohlh: 287,69g.
Frühstück: Растительное Масло, Швейцарский Сыр, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка, Pasteroni Макароны , Груша. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Serg Lemsce's Gewichtsverlauf
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