Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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140,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 164,69g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa, Cooked Collards (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, El Pollo Loco The World’s First Keto Burrito. Abendessen: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Signature Cafe Whole Roasted Chicken, Sprouts Farmers Market Organic Shoestring French Fried Potatoes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Sprouts Farmers Market Edamame, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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