Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Nektarinen, Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , Almette Natur, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Hänchenbrust, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei, Grafschafter Free From Gluten Frühstücksbrötchen. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ścinawa Gemüsemischung, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Thomy Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Aldi Irisches Beefsteak, Spargel. Abendessen: Grandessa Mini Stieleis Exotik, Mucci Less & Tasty Vanille, Light Live Sekt Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Apfel, Lidl Plattpfirsich, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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