Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Пудинг белковый банановый, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray , PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Nektarinen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Kartoffeln, Zwiebeln, Enjoy Free Mehl-Mischung, Ei, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Belbake Speisestärke, Ribeira Hühnerbrust Natur, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Mucci Less & Tasty Vanille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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