with the Cheder dinner and the bad weather..........
98,9 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2011:
513 kcal Fett: 14,91g | Eiw: 22,38g | Kohlh: 87,12g.   Frühstück: Raisin Bran, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: 100% Whole Grain Fiber Bread, Real Mayonnaise, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). mehr...
3779 kcal Bewegung: Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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