Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 138,81g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 294,14g.
VorFrühstück: Nelly's Organics Coconut Bar, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Nelly's Organics Coconut Bar. Mittagessen: Marie's Meyer Lemon Basil Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mango, Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese. Nachmittagstee: Nelly's Organics Coconut Bar. Abendbrot: Whole Milk. Abendessen: Raspberries , Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Mina Harissa , Garbanzo Beans, Quinoa Salad. Nachtmahl: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nelly's Organics Coconut Bar. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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filichkina.o's Gewichtsverlauf
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