Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Multipower Whey Protein, İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Oat Cream, Proteinocean Fındık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Mayonez, Lavaş, Bereket Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Gourmet Garage İçli Köfte, Enerbio Shoko Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bdicles's Gewichtsverlauf
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