Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: 愛健 紅豆水, 黑咖啡, 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 玉米筍, 雞胸肉, 愛健 紅豆水, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 雞大腿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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