Julia-yeh's Notizen, 17 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
51,3 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2021:
658 kcal Fett: 29,85g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 56,31g.   Frühstück: 愛健 紅豆水, 黑咖啡, 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 玉米筍, 雞胸肉, 愛健 紅豆水, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 雞大腿. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Julia-yeh's Gewichtsverlauf


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