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L pinggang 75 cm
L lengan 27 cm
L bokong 92 cm
L paha 92 cm
L dada 84 cm
tinggi 158,5 cm
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added), Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Flimty Flimty, Tahu Goreng, Telur Rebus, Apel. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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