Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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100,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 56,65g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Coffee with Milk. Mittagessen: Brandt Polish Sausage, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Abendessen: Green Peas , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Sleeman Clear 2.0. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LyndsayDell's Gewichtsverlauf
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