|
итог десятидневки чистый -0,8 (-1,6, если считать кдшный привес)
повышаю рск до 2100
|
93,1 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 108,99g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 192,56g.
Frühstück: Медовик, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Карбонад Трапезный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Деревенский, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Протеиновое мороженое, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сырный суп. Abendessen: Картофель Отварной, Сердца куриные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Карамелечка_'s Gewichtsverlauf
|