Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Абрикос. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Snacks/Sonstiges: Ебатон Протеиновое Печенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fit&Sweet СОЧНИК, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Oreo Мороженое с Печеньем, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|