Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичница. Mittagessen: Сыробогатов Охотничий Сыр, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе Латте, Своя Компания Салат с Копченым Лососем, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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