Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана, Макфа Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Молоко, Соленые Крекеры, Кабачки в Кляре, Каравай Стройная Кукуруза. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Исинга Десерт Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кета. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гост Молоко Сухое Цельное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|