Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 16,80g.
Frühstück: Droste Cacaopoeder, Go Tan Kokosmelk, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Mittagessen: Jumbo Chevre Geitenkaas Chevre Geitenkaas, Ijsbergsla. Abendessen: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Galbani Grana Padano, Jumbo Achterham, Rode Uien, Cheddar Kaas, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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