Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 121,79g | Eiw: 178,99g | Kohlh: 222,73g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , ВкусВилл Финики, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Треска под Маринадом . Abendessen: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Storck Toffifee . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|