Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 334,25g.
Frühstück: Зефир, Банан, Творог 9%, Сметана , Банан, Red Bull Энергетический Напиток, Кешью, Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красные Помидоры, Банан. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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