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))
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Верес Гірчиця Діжонська, Heinz Кетчуп , Ybarra Оливковое Масло , Favorite Foods Смачний Цикорій, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Gremio Сосиски Говяжьи, Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Окрошка без картошки и редиски. Abendessen: Exguisa Вершковый Сир, Комо Сыр Российский , Злагода Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Пастила, Nut Master Арахисовая Паста, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksilaki's Gewichtsverlauf
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