Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Kirschtomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpenmark Maasdamer, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wasa Hafer & Sesam, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Vitalis Knuspermüsli, Ananas, Erdbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. Abendessen: Rum, Odenwald Quelle Rhabarber, Weißwein, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Snacks/Sonstiges: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Marmelade, Wasa Hafer & Sesam, Alpro Soya Sojamilch Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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