Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Havuç, Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Efsane Baldo Pirinç, Saban Pilavlık Bulgur, Yeni Dünya, Tuz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ayçiçek Yağı, Kabak. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baharkls's Gewichtsverlauf
|