Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 74,96g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Abendessen: Натахтари Саперави, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Чай с Сахаром, Клубника. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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