Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 12,86g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Prosciutto, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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