Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Голубика, Balderson Cheddar Cheese, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Курага, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Батат. Abendessen: Яичный Белок, Масло Авокадо, Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось. Snacks/Sonstiges: Клубника, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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