Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1822 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 222,78g.
Frühstück: Coffee, Safeway Frozen Mixed Berries, Avocados, Coco Coconut Juice with Pulp, Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Smart Ones Santa Fe Rice and Beans. Abendessen: President's Choice Organics Edamame in Shell, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Mary's Organic Crackers Organic Crackers, Selection Mild Salsa, Devonshire Bake Shop Trail Mix Cookies, Beanitos Simply Pinto Beans, Schneider's Pepperettes European Style. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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