Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Café (Expresso Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Herbalife Barra de Proteína Brownie, Herbalife Shake de Milho Verde, Proteína de Soja Isolada, Itambé Leite em Pó Desnatado. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Diet. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
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