Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Beatrice 2% Chocolate Milk, Superstore Butter Flaky Rolls, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Ontario Craft Beer, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Energy Balls. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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