Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Nuez, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Abendessen: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal Marina, Zumo de Limón, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Tomates, Lechuga, Ojo de Bife, Palta, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Sandía, Tratenfu Leche de Almendras Original, Nescafé Dolca Suave, La Anónima Pan Blanco Multicereal, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Nuez. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 2 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|