Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground), Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac, Sweetened Almond Milk. Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Berry Crisp Bar , Coffee. Abendessen: Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Fried Battered Cod, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lipton Spiced Chai Black Tea Tea Bags, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Popsicle (Sugar Free) , Popsicle (Sugar Free) , Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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